Курс “Аквамама”

Курс “Аквамама”
Курс “Аквамама”
Курс “Аквамама”

Продолжительность занятия: 45-55 минут
Группы: до 4 человек
Дни недели: понедельник, среда, четверг
Дневные и вечерние группы 

Аквааэробика: беременность – не бремя, а удовольствие!

Вы вышли от врача, который только что произнес заветные слова: «У вас будет ребенок!» – и мир кажется совсем другим: радостным, солнечным, многообещающим. Вы начинаете прислушиваться к себе, искать изменения и торопить их. Но беременность – это не только счастье ожидания, но и глобальные изменения в организме, от которых не всегда испытываешь радость. У вас появляется ощущение своей громоздкости, вы со вздохом откладываете любимые вещи, в которые уже не влезаете, иногда чувствуете тяжесть в пояснице и с огорчением обнаруживаете к вечеру отеки на лодыжках… А тут еще бывалые подружки начинают наперебой делиться своим «родовым» опытом, и в вашу голову закрадывается мысль: «А ведь еще и роды предстоят…» Дгиа-да-да, вы все это знали и были готовы к жертвам, но как же трудно порой жить с этим каждый день!

И тут вам поможет… не улыбайтесь иронично… известный набор «солнце, воздух и вода». Ну, солнце и воздух – это понятно. А вот вода теперь вам необходима не только для умывания или отдыха у моря, но и для того, чтобы беременность стала одним из лучших периодов вашей жизни, чтобы ожидание малыша сопровождалось радостью и приятными ощущениями, а роды прошли беспроблемно.

Аквааэробика для беременных

Простое решение: аквааэробика для беременных.

Семейный фитнес-центр "Твои секреты" предлагает для будущих мамочек программу "Аквамама". Наши инструкторы сделают воду вашим союзником в этот такой важный, такой волнующий и такой непростой период. Аквааэробика для беременных поможет избавиться от усталости, снизить нагрузку на позвоночник и ноги, избежать отеков и решить проблему набора лишнего веса, не нанося вреда малышу.

Беременность ограничивает активность женщины: иногда приходится отказываться от многих занятий и развлечений, перепады настроения не всегда вызывают понимание у близких и друзей, и кажется, что жизнь стала беднее на события и впечатления. Вода возьмет на себя ваши негативные ощущения и впечатления, а взамен даст ощущение свежести и бодрости, позволит чувствовать себя легкой, гибкой, спортивной. И ухоженной, а значит, по-прежнему привлекательной и желанной.

Аквааэробика для беременных в Минске

В нашем фитнес-клубе вас ждет приятное общение с нашими профессиональными специалистами и «коллегами по интересному положению». В группах до 4 человек вы найдете полное взаимопонимание, поделитесь своими радостями и тревогами, выслушаете других. Занимаясь один-два раза в неделю по 45–55 минут, вы сможете подготовиться к самому важному событию в вашей жизни не только физически, но и психологически.

Инструкторы нашего клуба, имея медицинское образование, помогут вам подготовить свое тело к родам, покажут упражнения, которые пригодятся во время них.

Для занятий по программе «Аквамама» фитнес-клуб выделил новый бассейн нашего SPA-комплекса, что гарантирует комфорт, безопасность и высокое качество услуг.

Наши специалисты помогут вам раскрыть секреты главной мировой стихии – воды и сделают ее вашим союзником и помощником! Наша цель – превратить вашу беременность в удовольствие, помочь вам познать радость ожидания, понять секреты своего тела, ощутить себя частью Вселенной.


Тел.: 202-72-78, 8-029-702-27-10 (мтс)


Чтобы заниматься аквааэробикой в бассейне для беременных центра «Твои секреты», будущим мамам необходимо:

 - оплатить абонемент; 
- посетить гинеколога и взять справку, согласно которой занятия разрешены.

Взять с собой:

- резиновые шлепанцы (моющиеся); 
- шапочку и купальник; 
- мыло, гель для душа или другие гигиенические средства, полотенце.   


 

Отзывы

_ #11.07.2016

TEST TEST

Александра #12.12.2015

Спасибо большое этому замечательному центру! Ходила с сентября 2015 по декабрь 2015 и продолжала бы если бы не радостное событие))) отдельное спасибо тренеру Татьяне за хорошие тренировки и внимательное отношение. Очень помогли тренировки избежать отеков и болей в спине! Также очень понравилось что группа не больше 4 человек, нет тесноты. Ещё хотелось бы отметить наличие сауны. Отлично можно расслабиться там до и после тренировки. Обязательно приду с малышом!

Любовь #04.02.2015

Отходила на аквааэробику для беременных с сентября 2014 по февраль 2015. Хочется сказать спасибо тренеру Татьяне за хорошее отношение и индивидуальный подход к каждой девочке.  Также отмечу, что администраторы(вам тоже спасибо за участие) всегда шли на встречу в случае необходимости переноса занятий и всегда учитывали пожелания. В целом бассейн оставил положительные впечатления. Еще раз спасибо всему коллективу. Обязательно придем уже с малышом!

Детский центр "Твои Секреты" #04.11.2014

Здравствуйте, Катерина
Стоимость аквамамы 1 занятие - 140000 рублей, 4 занятия -530000 рублей
информацию по наличию мест уточняйте по тел 202-72-78, вел.392-27-10, мтс 702-27-10

Алла #03.11.2014

Хожу год уже со средним сыном в ваш бассейн. И в беременность решила пойти на аквамаму, поскольку очень довольна и уютным бассейном, и тренером Татьяной.
Аквамама - двойное удовольствие - и от физкультуры и от воды, и без отрицательных последствий в виде ноющих по утрам мышц. Просто супер!

Катерина #03.11.2014

Добрый день, подскажите, есть ли свободные места для курса аквамама в ближайшее время? И стоимость данного курса, спасибо

Центр "Твои Секреты" #08.08.2014

Здраствуйте.
В августе месяце записаться в группы аквамама, а также детское плавание можно по следующим мобильным телефонам 80297022710, 80293922710 с 10.00 до 20.00. Так как спакомплекс закрыт и на городской телефон вы не дозвонитесь.
На развивающие занятия и детский фитнес можно записаться по указанным на сайте телефоне но только с 8.00 до 10.00 и с 18.00 до 22.00.

Александра #05.08.2014

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, стоимость занятий “Аквамама”, как часто формируются группы, когда ближайшая? По указанному телефону не получилось дозвониться, трубку не брали. Может нужно звонить в определенное время? =(
Очень хотелось бы походить к вам =)
Заранее спасибо!

Татьяна #03.04.2014

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, стоимость занятий аквааэробикой в бассейне для беременных.
Заранее Вам благодарна!!

Мария #06.03.2014

Сейчас прохожу курс аквамама: потрясающая атмосфера, настроение во время и после занятий отличное! Чувствую себя здоровой и красивой после каждого посещения :) а еще у нас очень приятная инструктор Надежда. Беременные девушки, даже не думайте - идите обязательно!:)

Анастасия #23.12.2013

Здравствуйте. Интересует стоимость курса Аквамама, и курса подготовки к родам (можно на почту ответить). Есть ли скидка при прохождении обоих курсов. Для курса Аквамама нужно ли уметь плавать?

Инструктор Татьяна #17.12.2013

Посещать курс аква-мама можно начинать с любого срока, если нет никаких противопоказаний. Справка от терапевта обязательно нужна. Стоимость и время посещений вы можете узнать по телефону 20272778. Наш администратор ответит на любые интересующие вас вопросы. Приглашаем Вас посетить наш клуб.

Анастасия #11.12.2013

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста стоимость занятий и на каком сроке можно начинать ходить (сейчас 29-я неделя). Нужны ли какие-нибудь справки из поликлиники?
Очень бы хотелось к вам ходить!
Спасибо.

Наталья #12.11.2013

Добрый день!
Можно ли узнать стоимость занятий и на каком сроке можно начинать занятия? Мне интересны “Мама+” и ” Аквамама”.
Спасибо.

Инесса #09.11.2013

Посещала занятия Аквамама основную часть моей беременности и до самых родов. Благодаря упражнениям, которые подбирает тренер Татьяна, чувствовала себя отлично и поддерживала активный и подвижный образ жизни, это позволило мне и потом после родов сразу же вернуться к форме! Но все-таки главное скорее даже то, что занятия приносят столько удовольствия и позитива! Малышка немного подрастет и вернемся к вам уже вдвоем) Спасибо!

Виктория #06.11.2013

Хочу попасть к вам как можно быстрее) когда можно? Не могу до звониться ! Справка от врача есть на руках

Наталья #04.10.2013

Добрый день! Хочу поблагодарить  тренера по аквааэробике для беременных Татьяну за чуткое и внимательное отношение к беременным, за интересные занятия, которые с ней пролетают как 5 минут! Побольше бы таких тренеров!

Екатерина #18.09.2013

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста стоимость занятий и на каком сроке можно начинать ходить. Нужны ли какие-нибудь справки из поликлиники?
Очень бы хотелось к вам ходить!
Спасибо.

Светлана #30.08.2013

Добрый день! Хочу выразить благодарность тренеру по аквааэробике для беременных Татьяне, профессионалу и хорошему человеку! Занятия были очень разнообразными, интересными и, самое главное, полезными. Осталась довольной и рекомендую всем будущим мамочкам!
P.S. Занималась до победного - 11 июля было последнее занятие, а 13 июля - родила)))

Мария #14.08.2013

Добрый день! Планировала записаться к вам на сентябрь на аквааэробику для беременных (у меня будет 7-й месяц). Звонила вам, сказали, что нужна справка от терапевта. Моя гинеколог не против, только за. Пришла к терапевту, та сказала “Не пущу! Не верю в то, что там чисто и ты что-нибудь не подцепишь!” Со здоровьем у меня все в порядке, анализы все в норме. Неужели из-за устаревших принципов терапевта мне теперь не попасть в бассейн? Возможно, есть какие-то варианты? Подскажите ,пожалуйста, уж очень хочется, да и живу рядышком. Спасибо заранее.

Юлия #02.08.2013

Подскажите, когда и как до вас можно дозвониться????????? Это просто не реально!!!!!!

Алена #03.07.2013

Добрый день!
Подскажите , пожалуйста, стоимость абонемента, с какого срока и с камими документами к вам можно записаться?
Заранее спасибо!

Анна #17.05.2013

Подскажите, на каком сроке беременности можено начинать занятия аквааэробикой?

А также каким методом очищается ваш бассейн?

Ирина #23.04.2013

Уютная обстановка, профессиональный инструктор (Татьяна), каждое занятие новый удачно скомбинированный комплекс упражнений, сауна для беременных, чай, кофе, печенье и много других приятных моментов - вот далеко не весь список преимуществ аквааэробики в центре “Твои секреты”. Я посещала бассейн 2 м. (срок 5-6 м.), это возможность расслабиться, на 45 минут почувствовать легкость в воде, избавиться от усталости, а ночью заснуть сладким сном (я страдала бессоницей).
Я обязательно туда вернусь уже после родов приводить мышцы в тонус... Всем удачи.

Инструктор Татьяна #19.04.2013

Занятия в летний период будут проводиться утром, днём и вечером. Время удобное для Вас можно подобрать позвонив по тел.2027278.Для посещения нужна справка от терапевта(справка в бассейн).ЕКАТЕРИНА бассейн у нас один.Но ваш малыш может заниматься с получасовой разницей до или после вашего занятия. Время для Вас мы подберём

Катерина #17.04.2013

здравствуйте! Скажите пожалуйста, а есть ли занятия аквааэробикой для беременных, чтобы по времени совпадали с занятиями в бассейне с детьми? (т.е. чтобы например могла придти мама на аквааэробику и папа с ребенком в детский бассейн одновременно)?
Спасибо

Екатерина #07.02.2013

подскажите пожалуйста стоимость и какие нужны документы для занятий.

Инструктор Татьяна #29.01.2013

Бассейн находится по адресу:Притыцкого 83 в трёх минутах ходьбы от метро Кунцевщина.Мы работаем в дневное и ВЕЧЕРНЕЕ время.Приходите к нам за хорошим самочувствием и настроением!

Настасья #02.12.2012

а где находится бассейн и какие нужны справки для его посещения?

Инструктор Татьяна #21.11.2012

Не обязательно уметь плавать,чтобы заниматься аквааэробикой и Аквамамой. Для занятия используются различные поддерживающие средства,если упражнения проводятся лежа или сидя на воде.
Посещая наши занятия Вы научитесь держаться на воде и не испытывать боязни воды.

Елена #03.09.2012

Я посещала “аквамаму” с февраля по май 2012 года (почти до самых родов) и хочу сказать большое спасибо тренеру Татьяне и всему коллективу клуба. посещая занятие чувствуешь себя намного лучше - уходят отеки, боли в спине да и настроение улучшается)))
всем рекомендую!!!

Анна #27.08.2012

Добрый день! Подскажите если я не умею плавать, возможно ли мне посещать “Аквамаму”? Спасибо

Оставить свой отзыв

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш отзыв:
Введите код с картинки:

Расписание занятий:

Понедельник
12:45; 19:10; 19-55
Среда
19:10; 19:55
Четверг
12:15

Занятия проводит:

Римша Татьяна

Яндекс.Метрика